Sziasztok!🙈
Megérkeztem a következő bejegyzéssel, amiben egy újabb táplálék kiegészítőt fogok részletesen bemutatni nektek. Ez pedig nem más, mint a Forver Nature – Min nevű ásványi anyag bombája!💣💣 Miért mondom azt, hogy bomba? Olvasd el a bejegyzést és megtudod!👀👀
Ez a készítmény kizárólag csak ásványi anyagokat tartalmaz. De melyikeket? És mit adhatnak neked?
foszfor
➤fontos szerepet tölt be a fehérje-, szénhidrát -, és zsíranyagcserében
➤csontok, fogak szilárdságáért felelős 🦴🦷
kalcium
➤csontokban, fogakban, vérben található🦴🦷🩸
➤csontok keménységének, nyomásszilárdságának fenntartása
➤szerepe van még:
➤ingerlékenység szabályozásában
➤izom – összehúzódás megindításában
➤véralvadás
➤membránok épségben tartásában
➤egyes enzimek működésében
magnézium
➤csontrendszerben, sejtekben található🦴
➤ideg – és izomműködésben van szerepe
➤fontos szerepet tölt be a fehérje-, szénhidrát -, és zsíranyagcserében
cink
➤szemben, hajban, májban, vesékben, izmokban is megtalálható👀
➤fehérje -, zsír-, és nukleinsav anyagcserében szerepe van
jód
➤pajzsmirigyben van
➤anyagcsere szabályozásban részt vesz
➤befolyásolja a növekedést, idegrendszer működését, vérkeringést
mangán
➤"enzimek aktivátora”
➤szénhidrát-, és lipidanyagcserében részt vesz
molibdén
➤hiánya látászavart, ingerlékenységet okoz👀
réz
➤szemben, májban, szívben, vesében, izomzatban, agyban található
➤vérképzésben és a központi idegrendszer működöséhez szükséges
szelén
➤funkciója kapcsolódik az E – vitaminéhoz (antioxidánsként működik)
➤rák kifejlődését gátolja
➤nehézfémek eltávolítása
➤májban, fogzománcban, körömben található
vas
➤vérszegénység elkerülése miatt fontos🩸
➤hemoglobintartalom ideális szinten tartása
Milyen élelmiszerekben találhatjuk még meg ezeket a vitaminokat?
• foszfor ➤ kb. minden élelmiszerben (savanyító adalékanyagként is használják)
• kalcium ➤ tej és tejtermékek, olajos magvak 🥛🌱
• magnézium ➤ csonthéjas magvak (dió), tökmag, mák, bárányhús🍖🥩
• cink ➤ hús, máj, tojás, hüvelyesek🍖🥩
• jód ➤ tengeri halak🐟🐠
• mangán ➤ gabonafélék, dió, mogyoró, tojás🥚
• molibdén ➤ hús, hüvelyesek🍖🥩
• réz ➤ máj, tojás, hüvelyesek🥚
• szelén ➤ tengeri állatok húsa, máj, vese, fokhagyma, dió🐟🐠
• vas ➤ baromfi-, hal-, sertés-, marhahús, máj🐟🐠
És most jöjjenek a személyes tapasztalataim. 👀
Őszintén szólva egy kicsit nehéz lenyelni, ezért én indig úgy eszem, hogy kicsit összerágom és sok folyadékkal öblítem le. A lenyelés előtt kicsit poros íze van, de egyébként semmi más. De hát egyik vitamint sem az íze miatt esszük.
Köszönöm, hogy elolvastad a bejegyzést! Remélem hasznos volt számodra! 💓
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése