Állataink egészsége🐾❤️

 Sziasztok!

A mai bejegyzésben a fókusz állataink egészségén lesz. Azt mindenki tudja, hogy milyen ételeket adhat az állatainak.😋 De vajon azt tudtátok, hogy a Forevernek vannak olyan termékei, amely kifejezetten jó hatással vannak az állatok egészségére is❓ Hadd mutassam be nektek ezeket❗

1. First

Szerintem ez a termék minden tekintetben az első helyet foglalja el. Azt már tudjátok, hogy nekünk, embereknek, miért hasznos. Nagyjából ugyan ezek miatt jó az állatoknak is. Például, ha felsértik bőrüket akkor pár fújással elősegíthetjük gyógyulásukat. 

2. Berry nectar

Ezt a terméket akkor használhatjuk, ha kiskedvencünknek valamilyen vese vagy hugyuti problémája adódna. Ha belegondolunk ez a termék nálunk is ezeknél a bajoknál a legjobb megoldás. Egyébként gyomorfekély esetén is hasznos tud lenni. Nem kell sokat adni az állatoknak ebből (kb 1 dl). Nyugodtan ihatják az állatok mert semmi olyat nem tartalmaz, amit ne tudnának megemészteni. 

3.    Nature gél

Szintúgy használható gyomorfekély esetén. A bélflóra helyreállításában is hasznos. 

4.     Ízületi problémák

• freedom gél

• gelly/zöld krém

• propolis krém

• MSM gél

5.     Bélflóra helyreállítása

• pro b

• immulblend

6.     Szív problémák

• cardio health

Akadnak olyan termékek, amelyek specifikusan nem egy – egy panaszra jók, hanem csak vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaznak. Ezek a következők:

• fields of green

• daily vitamin

• C – vitamin

Fontos hogy ne csak saját egészségünkre figyeljünk oda, hanem az állatainkéra is! 

🐄🐇🐈🐕🐔🐓🐑🐐🐏🐎🐖❤️

Ha tetszett a bejegyzés csekkold a további posztokat vagy csekkold az instámat! 

Ajánlás tőlem #12 - Nature - Min

Sziasztok!🙈

Megérkeztem a következő bejegyzéssel, amiben egy újabb táplálék kiegészítőt fogok részletesen bemutatni nektek. Ez pedig nem más, mint a Forver Nature – Min nevű ásványi anyag bombája!💣💣 Miért mondom azt, hogy bomba? Olvasd el a bejegyzést és megtudod!👀👀

Ez a készítmény kizárólag csak ásványi anyagokat tartalmaz. De melyikeket? És mit adhatnak neked?

foszfor

➤fontos szerepet tölt be a fehérje-, szénhidrát -, és zsíranyagcserében

➤csontok, fogak szilárdságáért felelős 🦴🦷

kalcium

➤csontokban, fogakban, vérben található🦴🦷🩸

➤csontok keménységének, nyomásszilárdságának fenntartása

➤szerepe van még: 

            ➤ingerlékenység szabályozásában

            ➤izom – összehúzódás megindításában 

            ➤véralvadás

            ➤membránok épségben tartásában

            ➤egyes enzimek működésében

magnézium

➤csontrendszerben, sejtekben található🦴

➤ideg – és izomműködésben van szerepe

➤fontos szerepet tölt be a fehérje-, szénhidrát -, és zsíranyagcserében

cink

➤szemben, hajban, májban, vesékben, izmokban is megtalálható👀

➤fehérje -, zsír-, és nukleinsav anyagcserében szerepe van 

jód

➤pajzsmirigyben van

➤anyagcsere szabályozásban részt vesz

➤befolyásolja a növekedést, idegrendszer működését, vérkeringést

mangán

➤"enzimek aktivátora”

➤szénhidrát-, és lipidanyagcserében részt vesz

molibdén

➤hiánya látászavart, ingerlékenységet okoz👀

réz

➤szemben, májban, szívben, vesében, izomzatban, agyban található

➤vérképzésben és a központi idegrendszer működöséhez szükséges

szelén

➤funkciója kapcsolódik az E – vitaminéhoz (antioxidánsként működik)

➤rák kifejlődését gátolja

➤nehézfémek eltávolítása

➤májban, fogzománcban, körömben található

vas

➤vérszegénység elkerülése miatt fontos🩸

➤hemoglobintartalom ideális szinten tartása

Milyen élelmiszerekben találhatjuk még meg ezeket a vitaminokat?

• foszfor ➤ kb. minden élelmiszerben (savanyító adalékanyagként is használják)

• kalcium ➤ tej és tejtermékek, olajos magvak 🥛🌱

• magnézium ➤ csonthéjas magvak (dió), tökmag, mák, bárányhús🍖🥩

• cink ➤ hús, máj, tojás, hüvelyesek🍖🥩

• jód ➤ tengeri halak🐟🐠

• mangán ➤ gabonafélék, dió, mogyoró, tojás🥚

• molibdén ➤ hús, hüvelyesek🍖🥩

• réz ➤ máj, tojás, hüvelyesek🥚

• szelén ➤ tengeri állatok húsa, máj, vese, fokhagyma, dió🐟🐠

• vas ➤ baromfi-, hal-, sertés-, marhahús, máj🐟🐠

És most jöjjenek a személyes tapasztalataim. 👀

Őszintén szólva egy kicsit nehéz lenyelni, ezért én indig úgy eszem, hogy kicsit összerágom és sok folyadékkal öblítem le. A lenyelés előtt kicsit poros íze van, de egyébként semmi más. De hát egyik vitamint sem az íze miatt esszük. 

Köszönöm, hogy elolvastad a bejegyzést! Remélem hasznos volt számodra! 💓

Hogyan regenerálódjunk a vizsgaidőszak után?

Sziasztok!

    Egy hosszabb kihagyás után újabb bejegyzéssel érkeztem hozzátok. A bejegyzés témája szerintem nagyon is aktuális lesz, hiszen arról hozok ma nektek tuti tippeket, hogy hogyan is lehet a legjobban és a leggyorsabban regenerálódni a vizsgaidőszak után! Fogadjátok sok szeretettel!

1. Alvás, avagy az éjszakai tanulások kipihenése

• Szerintem ezt ti is érzitek a saját bőrötökön, hogy mennyire is kimerültek vagytok egy – egy vizsga után. Pláne egy vizsgaidőszak után. Érdemes megpróbálni behozni ezt az alvást. Talán egy korábbi lefekvéssel lehet a leghatékonyabban behozni a kiesett órákat. 
• Az alvás főleg abban segít, hogy fizikailag pihenj. A mentális pihenést segíti, de nem olyan nagy mértékben. Gondolj csak bele, mikor álmaidban is a tananyag vagy a vizsga jár az eszedben az biztosan nem pihentető. 

2. Sport, avagy a testi feltöltődés

• Nem mindenki szeret sportolni, de elképesztő, hogy milyen hatással bír az ha tanulás után egy kicsit átmozgatod a testedet. A folyamatos üléstől és gondolkodástól elfárad az agyad. Szerintem a sport az egyik legjobb eszköz arra, hogy mentálisan is pihenhess.
• Személy szerint nekem az edzések rengeteget segítettek abban, hogy ne sokaljak be (annyira) a tanulástól. Most pedig, hogy a vizsgaidőszak elmúlt a sport csak segít abban, hogy fizikálisan is elfáradjak és este hamarabb aludhassak.
• Természetesen nem kell több órás edzésekre gondolni. Az is elég, ha csak futsz egy keveset. 

3. Nasi, avagy jutalom, ami a Neptun helyett a pocakban landol

• Persze tök jó látni, hogy a munkád eredménye egy szép jegy formájában bekerül a Neptunba. De azért valljuk be az se rossz, ha valami kézzel fogható finomsággal jutalmazod meg magad.
• Nasi nem csak csoki lehet. Szerintem, ha sokat készültél és jól teljesítettél igazán meglepheted magad egy nagyobb nasival is. Például egy pizzával. 
• Nincs olyan, aki ne szeretne nasizni.

4. Énidő, avagy azt csinálhatsz, amit akarsz

• Szerintem ennél nagyobb jutalom nem is kell. 
• Biztos vagyok benne, hogy ha végre azzal foglalkozhatsz, amivel szeretnél akkor nem tanulni fogsz, hanem például olvasni, filmezni, játszani. 
• Mivel ezek csak olyan dolgok lehetnek, amik neked örömöt és boldogságot adnak, biztos vagyok benne, hogy feltöltenek majd. 

Remélem ez a bejegyzés hasznotokra válik és segít felkészülni a közeledő tavaszi szemeszterre! Következőnek egy termék ismertetővel jövök!