Mit tehetünk a gluténérzékenység ellen?

Sziasztok!

Egy kisebb kihagyás után ( ami miatt szeretnék elnézést kérni) megérkeztem egy újabb bejegyzéssel. Mivel az előző bejegyzés egy konkrét terméket ismertett, így a mai poszt ismét gyakorlatisabb témát hoz el nektek, ez pedig a gluténérzékenységhez kapcsolódik. Vágjunk is bele!

Mi is a gluténérzékenység❓

Különböző gabonafélékben (búza, árpa) található a glutén. Ezt az anyagot az érzékeny emberek szervezete nem tudja megemészteni. Ezért lépnek fel különböző panaszok.

A gluténérzékenység esetén beszélhetünk cöliákiás és nem cöliákiás érzékenységről.

Mi a különbség❓❓

Cöliákia, másnéven lisztárzékenység, egész életen át tartó betegség. Bármely korban kialakulhat és általában örökletes. Lehetnek kísérő betegségei mint a laktóz intolerancia vagy a vashiány. A glutén fogyasztása után napokkal jelentkeznek a tünetek.

Nem cöliákiás gyógyítható, általában felnőtt korban jelentkezik és nem öröklődik. Nincsennek társbetegségek. A glutén fogyasztása után órákkal jelentkeznek a tünetek.

Mit okoznak❓❓

Cöliákiás: a szervezet nem tudja megemészteni a glutént, ezért ellenanyagot termel a saját szövetei ellen. Ezáltal a vékonybél bélbolyhai pusztulni kezdenek, így csökken a tápanyagok, vitaminok és az ásványi anyagok felszívódása. Ennek a folyamatnak a hatására felszívódási zavar alakul ki.

Nem cöliákiás: leggyakrabban valamilyen emésztőrendszert érintő betegség után alakul ki, és emiatt a bélfal átersztő képessége megnő és így félig emésztetlenül kerülnek a szervezetbe a tápanyagok. 

Milyen tünetek lehetnek még❓❓

😖puffadás

😖hajhullás

😖hasmenés

😖kiütések

😖étvágytalanság

😖súlyproblémák

😖izomfájdalom

Mit tehetünk a szervezetünkért❓❓

A legfontosabb, hogy kerüljük a glutén tartalmú ételek fogyasztását. Dietetikus segíthet megfelelő étrend kialakításában. Egyébként ma már egyre könnyebb helyetesíteni a glutén tartalmú ételeket. Ám sajnos mire észrevetted/észreveszed és teszteltetted/tesztelteted, hogy gluténérzékeny vagy, addigra már a szervezeted ezt megszenvedte. Szerencsére van pár termék, amely segíthet ezek a károkat helyreállítani: 

✔️Prob  ➝ bélflóre rendbetétele

✔️Nature gél ➝ bélflóra rendbetétele, gyulladás csökkentése

✔️Arctic sea ➝ omega 3 és 9 zsírsavak, gyulladás csökkentése

✔️Calcium ➝ D vitamin, Calcium

✔️Immublend ➝ bélbaktériumok támogatása

✔️Daily vitamin

Ha bármilyen kérdésed van, ha a termékekről többet szeretnél tudni keress bizalommal!😊